我应该怎么做？还是起诉？

被造谣后，应优先考虑起诉维权。依据《中华人民共和国刑法》，造谣传谣可能构成诽谤罪，需承担刑事责任。若不及时处理，可能导致名誉持续受损，影响个人生活与工作。
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被造谣后，处理方式有报警和起诉两种。若造谣行为严重，建议直接起诉，以便更有效地维护自身权益；若情节较轻，可先报警，由警方介入调查并处理。
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被造谣应维权。具体操作：1.收集证据，如聊天记录、截图等；2.若证据充分，直接向法院提起诉讼；3.若证据不足，可先报警，请求警方协助调查；4.无论选择何种方式，都应保持冷静，依法维权。